Personatges

• Adam Martín

Podcasts

• Consells per dormir millor
• Consells per preparar una cursa llarga
• Quanta aigua hem de beure?
• Restrenyiment i altres alteracions digestives
• Cinc consells senzills per millorar la salut
• Aprèn a crear hàbits saludables
• Obesitat infantil: n'hi ha per tant?
• La teva dieta pot salvar el planeta
• La carn de macrogranja és de més mala qualitat?
• Tòxics persistents: què són, on són i com afecten la nostra salut?
• Tot el que has de saber sobre el vertigen i el mareig
• Especial Marató de Barcelona
• Alimentació per reduir la inflamació
• Com podem menjar per no contribuir al canvi climàtic
• Que és una intolerància alimentària?
• Cal entrenar-se sense esmorzar?
• Com s'han de congelar i descongelar els aliments
• Alimentació per a nadons: "baby led weaning"
• Bona digestió, bona salut
• Aliments i trucs per dormir millor
• Cal un Nadal saludable?
• La dieta cetogènica i les malalties minoritàries
• La relació entre l'obesitat i els anuncis de productes infantils
• Demostrat: només calen sis mesos per millorar la salut
• La vitamina C cura els refredats?
• Ares Teixidó ens explica com conviu amb la diabetis
• El sistema d'entrenament més intel·ligent del món
• Tot sobre la microbiota i la salut
• Nutrició per millorar la salut general
• Contaminants ambientals i càncer de mama
• Com han de menjar les criatures?
• Prepara el cos per als canvis de la tardor
• Mites i veritats sobre el gluten
• Tot sobre el sucre
• Els secrets de l'osteopatia amb Quim Vicent
• Quim Vicent: "El cos funciona com un tot: respirar per la boca pot afectar la postura corporal"
• Aprèn a preparar un "poke bowl" perfecte
• Menuari: l'eina que necessitaves per planificar els teus menús
• Com tenir els ossos més forts
• El costat fosc dels productes estrella de l'estiu
• Especial microbiota i salut
• Etselquemenges, ferro i suplements
• Els perills del sedentarisme
• Dieta vegetariana? Cap problema!
• Alimentació i càncer, un Nadal més saludable i la importància de la llet materna
• Ajudes naturals per a problemes digestius, tòxics ambientals i aperitius saludables i bons
• Receptes casolanes d'aliments esportius, estris de cuina i l'informe sobre l'agricultura a Catalunya
• Errors després d'una cursa, llavors i salut, i l'estafa de l'alimentació infantil
• Errors més comuns durant una cursa, caldos i deserts alimentaris
• Suplements per la tardor, cereals integrals i la importància dels mercats municipals
• El sucre a l'esport, la xocolata i l'impacte de la indústria porcina
• Moure's, clau per a la salut; aliments per a la castanyada i la moda de menjar bé
• Begudes isotòniques casolanes, aliments contra el fred i sobirania alimentària
• Mites, fruites de tardor i l'explotació dels temporers
• Entrevista al doctor Miguel Ángel Martínez-González
• Mites, verdures de tardor i aliments quilomètrics
• Diabetis i esport, pastissos sans i els trucs de la Coca-Cola
• Errors abans d'una competició, com cal cuinar els llegums i el decàleg del consumidor crític
• El paper dels nutricionistes, medicaments i dèficit de nutrients i la importància dels pastors
• Nutrició per a futbolistes, sucre o edulcorants, cremes fredes per a l'estiu i horts urbans
• Emocions i digestió: aperitius saludables, errors comuns a l'hora de fer dieta i xefs compromesos
• Com ens podem aprimar fent esport, com podem millorar l'absorció del ferro i el negoci de les dietes
• Complements per a viatges, menjadors escolars sans, sinazucar.org i gelats saludables
• Dieta paleo, cosmètics naturals, begudes saludables i alimentació i canvi climàtic
• Entrenar-se sense esmorzar, l'ABC de la dieta sana, berenars sans i les causes de la fam al món
• Superaliments, tòxics als aliments, dieta dissociada i comerç just
• Proteïnes i esport, greixos a la dieta, entrepans saludables, biocultura i els productes ecològics
• Especial dieta vegetariana: tots els dubtes resolts
• Transgènics, probiòtics, fibra i hidratació
• Evitar les molèsties de la primavera, els millors olis per cuinar i el menjar del futur
• Evitar les rampes, productes "light", ous, probiòtics i malbaratament alimentari
• Menjar és un acte polític
• El sucre: àngel o dimoni?
• Deu errors habituals abans d'una cursa, múscul i salut, coccions saludables i diversitat agrícola