Fins a quin punt es pot cultivar i aprendre la humilitat? Quins beneficis ens aporta a nosaltres i a la gent que ens envolta? En parlem amb la monja Berta Meneses, mestra zen, i amb Guen Lochani, mestra budista. Ens en dona també la seva opinió el psicòleg i escriptor Xavier Guix. I acabem el programa amb l'espai de creixement personal de Sergi Torres.